рецепта за дълголетие

Дон Горски започнал с девет бургера на ден, днес се ограничава до два. Пази касовите бележки от 1972 г., не посяга към пържените картофки и няма намерение да сменя менюто

Болотана в Сардиния изненадва изследователите с близо 14% шанс жените над 70 години да достигнат столетие, а социалните връзки са сред обсъжданите причини

Най-възрастната варненка живее сама, прави гимнастика, чете всеки ден и вярва, че любовта и оптимизмът държат човека млад

Столетницата от село Подкова е сред най-възрастните известни хора у нас, а семейството й свързва дълголетието с труд, домашна храна и живот далеч от градската среда

Ножа Паладия посрещна празника със семейството си в Трансилвания

Известната шеф-готвачка и кулинарен визионер споделя как се справя със стреса, защо дълголетието започва от храната и защо България трябва да постави здравословното хранене като национален приоритет.

Тази комбинация не е просто вечеря, а истинска „витаминна бомба“ и имунен щит

Ще си спечелите още 7 години живот

Според лекари и специалисти по дълголетие то е най-достъпната и безопасна форма на движение, особено за хората в по-зряла възраст

През лятото имаме нужда от по-малко калории и храненето трябва да бъде по-нискокалорично, тъй като заради жегите забавяме горенето на калории в телата си, казва специалистът